Membangun Pola Makan Intuitif untuk Keseharian yang Lebih SelarasMembangun Pola Makan Intuitif untuk Keseharian yang Lebih Selaras
Pola makan intuitif membantu Anda lebih selaras dengan sinyal tubuh. Ini bukan metode diet atau aturan ketat, tetapi pendekatan yang mengajak Anda memperhatikan apa yang dibutuhkan tubuh. Dengan menerapkan kebiasaan